Palačinka s lesním ovocem

  • jáhlová mouka
  • vejce
  • 1/2 banánu
  • kokosový olej
  • sůl
  • borůvky
  • maliny
  • strouhané lískové oříšky
  • kakao
  • kokosový cukr

Doporučuji použít kvalitní pánev, kde se pokrmy nepřipalují. 

Do mísy dáme jáhlovou mouku, vejce, banán a sůl a rozmixujeme v těsto. Mouku jsem dala od oka, tak aby směs nebyla tekutá, ani moc hustá.

Na rozpálenou pánev dáme lžičku kokosového tuku a rozetřeme ho po celé pánvi. Těsto nalijeme na pánev a pečeme na mírném plameni. 

Hotovou palačinku dozdobíme borůvkami, malinami, oříškami, kakaem a posypeme kokosovým cukrem.

Líbí se ti recept?

 

Ohodnoť ho :-)

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.

Meruňkový fitness koláč