Budha bowl

  • rýže natural
  • bílá quinoa
  • rajče
  • okurka
  • avokádo (stačí polovina)
  • špenát (mražené listy)
  • žlutá paprika
  • sůl, pepř

Miluji tyto budha misky. Jsou tak snadno připravitelné a ráda experimentuji s tím, co do nich dám. Meze se nekladou!

Nejdříve si uvaříme rýži a vedle v kastrůlku quinou. A také mražený špenát.

Až budou hotové, začneme skládat Budha bowl.

Do misky, talíře dáme rýži, vedle špenát, quinou a misku doplníme nakrájenou zeleninu. Osolíme, opepříme a posypeme nakrájenou petrželkou.

Líbí se ti recept?

 

Ohodnoť ho :-)

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.