jana@zdravestihla.cz

On-line zdravé hubnutí


Pro ženy, holky i maminky s dětmi

(i pro ty, co si myslí, že zhubnout nezvládnou)

Už žádné diety ?!

Taky jsi už unavená z toho, že žádná dieta nefunguje? Rozumím ti. Dieta je u mě zakázané slovo. Proč? A co u hubnutí funguje? To zjistíš ve webináři, který je zdarma

Bc. Jana Chalupová

Přes několika leté utrpení z chronicky nemocné holky. Kdy jsem přibrala tak, že jsem se nevešla do ničeho. Jsem se rozhodla, že to tak nenechám. A tak jsem udělala změnu. Začala jsem jíst zdravě. A zhubla jsem 18 kg. Uzdravila jsem se ze všech nemocí a dnes jsem konečně spokojená. Zajímá tě víc? Tak klikni na fotku vlevo.

Žádné hubnutí, které bude dlouhodobější nemůže být založeno na hladovění nebo na přísné dietě.

Udržet si krásné tělo znamená žít jiný životní styl.

Musí Tě uspokojovat a přinášet radost.

Jak hubly moje klientky?

Dáša zhubla neuvěřitelných 12 kg!

"Začínala jsem na 90 kg, nyní mám 77-78 kg. Zvykla jsem si na zdravá jídla. Zhubla jsem již 12 kilogramů a to jen díky stravě a lehkému pohybu."

Lenka dala dolů 5 kg díky programu Štíhlá bez diet

"Naučila jsem se jíst pravidelně. Jídla jsou velice chutná, až mě to samotnou překvapilo.Podařilo se mi zhubnout hlavně břicho, které mě trápilo po porodu asi nejvíce, a dolu jsem dala celkem 5kg."

Jak vypadá zdravý talíř?

(po, kterém se hubne)

Třeba takto. Talíř obsahuje jarní brambory (sacharidy) s pažitkou, vepřovou panenku (bílkoviny) a zeleninový salátek (živiny a vitamíny). V hubnutí nejde jen o to, jak vypadá jeden den, ale jak vypadá dlouhodbě tvůj příjem vs. výdej ;-). 

Ať se stane hubnutí tvým novým životním stylem, který si zamiluješ

Co nabízím?

hodnotné know-how, které jsem získala během více než sedmi let

On-line konzultace

Potřebuješ poradit a nechceš za to platit? Pak využij první konzultaci úplně zdarma. Jsem tu pro Tebe.

Více informací →

Jídelníček na míru

Preferuješ osobní přístup s jídelníčkem, který bude přesně ušitý na míru tvých potřeb? Jídelníček na míru bude pro Tebe.

Více informací →

8 týdenní program Štíhlá bez diet

Kompletní 8 týdenní program tě provede od prvních krůčků k cíly. Díky programu je reálné zhubnout až 8 kg.

Více informací →

5 dní jídelníčku, 

který ti pomůže zhubnout

  • Je to pro mě?
    Vyzkoušejte si zdravé, lehké recepty vhodné při redukci hmotnosti.
  • Zvládnu nový jídelníček?
    Všechny recepty ve formátu VIDEÍ. Přehledné, jednoduché recepty, které zaberou půl hodinky času
  • Bojím se, že budu hladovět
    Jídelníček je sestaven v režimu 5x denně, což je dostatečné rozložení během dne
  • O co konkrétně jde?
    Můžete se těšit na 5 dní plného stravování - od snídaní po večeře. A jako bonus dostane 4 zdravé dezerty
  • Diety mi nefungují
    To je v pořádku, protože se nejedná o dietu, tedy vynechání určité skupiny potravin (např. sacharidů). Ale o plnohodnotný zdravý jídelníček, který je upraven pro redukci hmotnosti.

Ještě neodcházej,

buďme v kontaktu :-)

Kde mě najdeš?

Youtube

Instagram

Facebook